Sim! As hemácias, células que transportam oxigênio, vivem em média cerca de 120 dias. Quando envelhecem, são recolhidas e desmontadas por células chamadas macrófagos, principalmente no baço e no fígado.

O ferro da hemoglobina é recuperado e pode voltar à medula óssea, onde será usado para fabricar hemoglobina de novas hemácias. Essa reciclagem fornece grande parte do ferro necessário à renovação dessas células. Mesmo assim, precisamos obter ferro dos alimentos para repor perdas e atender ao crescimento.

Para pensar: se o corpo reaproveita o ferro, por que perder sangue pode diminuir nossas reservas desse mineral?

Fonte: Macrophages and Systemic Iron Homeostasis, artigo científico disponível na PubMed Central.