Sim, quando a janela está fechada com vidro comum. A pele precisa da radiação ultravioleta B, chamada UVB, para iniciar a fabricação de vitamina D. O vidro bloqueia praticamente toda essa radiação, embora deixe passar luz visível. Por isso, sentir claridade ou calor não significa que essa produção esteja acontecendo.

Isso não é um convite para se expor ao sol sem proteção: a radiação ultravioleta também pode danificar a pele.

Para pensar: se a luz atravessa o vidro, por que alguns tipos de radiação ficam do lado de fora?

Fonte: Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos: vitamina D.

Autoria: Profa. Fran Narnib Lorenzon.
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