“Suar é uma função natural do organismo. O problema não é o suor, mas o que acontece quando ele encontra as bactérias presentes na pele.”

Você sua muito? Entenda o que acontece

Suar faz parte do funcionamento normal do corpo. No entanto, muitas pessoas se perguntam por que algumas transpiram mais do que outras ou por que o suor das axilas apresenta um odor característico, enquanto em outras regiões isso não acontece.

A boa notícia é que o suor, por si só, não possui cheiro. O famoso “cecê”, conhecido cientificamente como bromidrose, surge quando bactérias naturalmente presentes na pele degradam substâncias encontradas no suor, especialmente aquele produzido pelas glândulas apócrinas.

Compreender esse mecanismo é o primeiro passo para prevenir e controlar o problema.

Qual é a função do suor?

O suor é um líquido produzido pelas glândulas sudoríparas cuja principal função é regular a temperatura corporal.

Quando a temperatura do corpo aumenta, seja por causa do calor, da prática de exercícios físicos, da febre ou até mesmo do estresse, as glândulas produzem suor. Ao evaporar na superfície da pele, esse líquido ajuda a resfriar o organismo, mantendo o equilíbrio da temperatura corporal.

Esse processo recebe o nome de termorregulação e é essencial para a manutenção da vida.

O que é homeostase?

Nosso organismo trabalha continuamente para manter um ambiente interno equilibrado, independentemente das mudanças do ambiente externo.

Esse equilíbrio é chamado de homeostase.

Entre os vários mecanismos envolvidos na homeostase está justamente a sudorese, responsável por impedir que o corpo superaqueça.

O que são as glândulas sudoríparas?

As glândulas sudoríparas são pequenas estruturas presentes na pele responsáveis pela produção do suor.

Existem milhões delas distribuídas por praticamente todo o corpo, com exceção de algumas regiões específicas, como os lábios, a glande do pênis, o prepúcio, o clitóris e os pequenos lábios da vulva.

Essas glândulas pertencem ao grupo das glândulas exócrinas, pois liberam suas secreções diretamente na superfície da pele ou nos folículos pilosos.

Existem dois tipos de glândulas sudoríparas

Glândulas écrinas

São as mais numerosas.

Estão distribuídas por quase toda a superfície corporal, concentrando-se principalmente nas palmas das mãos, plantas dos pés e testa.

Produzem um suor mais aquoso, composto principalmente por água, sais minerais e pequenas quantidades de ureia e outras substâncias.

São responsáveis pelo controle da temperatura corporal.

Glândulas apócrinas

São maiores e encontram-se principalmente:

• Axilas
• Aréolas mamárias
• Região genital
• Região perianal

Essas glândulas começam a funcionar na puberdade e produzem uma secreção mais espessa e rica em proteínas e lipídios.

Curiosamente, essa secreção também não possui cheiro.

O odor aparece quando as bactérias presentes na pele degradam essas substâncias.

Afinal, por que as axilas têm cheiro?

As axilas oferecem um ambiente perfeito para a proliferação das bactérias.

Ali existe:

• maior temperatura;
• pouca ventilação;
• presença de pelos;
• maior umidade.

Essas condições favorecem a multiplicação dos microrganismos, que utilizam componentes do suor como alimento e liberam compostos responsáveis pelo odor desagradável.

Portanto, o problema não é o suor em si, mas a interação entre suor e bactérias.

O que é hiperidrose?

Algumas pessoas apresentam uma produção exagerada de suor, condição conhecida como hiperidrose.

Ela pode ocorrer principalmente:

• nas axilas;
• nas mãos;
• nos pés;
• no rosto.

A hiperidrose pode causar desconforto emocional, dificuldades nas atividades diárias e prejuízos à qualidade de vida.

Nesses casos, é importante procurar orientação médica para avaliação e tratamento.

O que pode aumentar o suor e o odor?

Diversos fatores influenciam a transpiração e o odor corporal, entre eles:

• calor intenso;
• prática de exercícios físicos;
• estresse e ansiedade;
• alterações hormonais;
• obesidade;
• consumo excessivo de alimentos muito condimentados;
• bebidas alcoólicas;
• algumas doenças;
• determinados medicamentos.

Como reduzir o mau cheiro nas axilas?

Algumas medidas simples ajudam bastante.

Mantenha uma boa higiene

Lavar diariamente as axilas com água e sabonete ajuda a reduzir a quantidade de bactérias presentes na pele.

Mantenha a região seca

Após o banho, seque bem as axilas antes de aplicar o desodorante.

Utilize desodorantes ou antitranspirantes

Os desodorantes ajudam a controlar o odor.

Os antitranspirantes reduzem a produção de suor e podem ser bastante eficazes para quem transpira excessivamente.

Prefira roupas leves

Tecidos de algodão favorecem a ventilação da pele e diminuem a umidade local.

Depilação

A remoção dos pelos pode facilitar a higiene e diminuir o acúmulo de bactérias e suor.

Receitas caseiras funcionam?

Algumas receitas populares utilizam bicarbonato de sódio, leite de magnésia ou limão.

Embora algumas pessoas relatem melhora, essas alternativas devem ser usadas com cautela.

O limão, por exemplo, pode causar queimaduras e manchas na pele quando há exposição à luz solar, devido a uma reação chamada fitofotodermatite.

Por isso, o uso de receitas caseiras não substitui a orientação de um profissional de saúde, especialmente quando o problema é persistente.

Quando procurar um médico?

Procure avaliação médica se:

• o suor surgir de forma repentina e intensa;
• houver suor excessivo mesmo em repouso;
• o odor persistir apesar dos cuidados de higiene;
• a transpiração estiver comprometendo sua qualidade de vida.

Dermatologistas podem indicar tratamentos específicos, incluindo medicamentos, antitranspirantes de alta concentração, aplicação de toxina botulínica (Botox®) e outros procedimentos, conforme cada caso.

 Curiosidade BioPsicoEduca

Você sabia que uma pessoa pode produzir mais de 1 litro de suor por hora durante exercícios intensos ou em ambientes muito quentes?

Essa é uma resposta natural do organismo para evitar o superaquecimento.

Resumindo

✔ O suor é essencial para controlar a temperatura do corpo.

✔ O suor não possui cheiro.

✔ O odor das axilas é causado pela ação das bactérias sobre a secreção das glândulas apócrinas.

✔ Higiene, antitranspirantes e roupas adequadas ajudam a controlar o problema.

✔ Casos de suor excessivo ou odor persistente devem ser avaliados por um médico.

Profa. Fran Narnib